Od samego rana technika na macie, następnie trening specjalistyczny z ekspandorami, znowu mata, Tabata i technika na tatami. Po kolacji zajęcia na hali sportowej – w judogach :-).
Już poniedziałek 8 dzień
Od samego rana technika na macie, następnie trening specjalistyczny z ekspandorami, znowu mata, Tabata i technika na tatami. Po kolacji zajęcia na hali sportowej – w judogach :-).