Dzisiaj od rana wszystkie grupy ciężko pracują bo jutro luźniejszy dzień.

Dzień rozpoczynamy pracowicie- trening na macie , zajęcia terenowe i gry zespołowe.

Dzisiejszy poranek przywitał nas bardzo słonecznie. Komary jeszcze spały więc korzystamy z okazji i ćwiczymy na łonie natury

Po śniadaniu trening na macie

a potem chwilka przyjemnosci

Pozostałe grupy żyją podobnym rytmem

Dzisiejszy dzień jest przeznaczony na wypoczynek i regenerację. Po południu starcza grupa odwiedziła Izbę Pamięci Czesława Wieszko, artysty z Solca.

Następnie kino i ognisko.

Życie obozowe skupia się na treningach z przerwami na posiłek i wypoczynek.

Od samego rana wszystkie grupy ćwiczą na swoich treningach : zajęcia na macie , w terenie , na sali gimnastycznej i na siłowni.

Po trudach na treningu można sobie pozwolić na chwileczkę zapomnienia :-).

Ruszamy z treningami. Od ósmej rano rozpoczynają się treningi na macie i poranne ćwiczenia na świeżym powietrzu. Potem zajęcia sportowe w trenie i na hali a po kolacji tabata. Sala Judo jest zajęta przez cały dzień z krótkimi przerwami na sprzątanie, dezynfekcję i wywietrzenie dojo.

• 

Najmłodsi uczestnicy tworzą plakaty na swoje drzwi

Pierwszy dzień obozu to zapoznanie się z obiektami sportowymi i najbliższą okolicą. Uczestnicy zapoznali się z regulaminem obozu, rozkładem dnia i procedurami zachowania higieny w czasie pandemii.

Informujemy o zmianie godziny wyjazdu.

Zbiórka dla pierwszej grupy o 8:30.

Szczegóły w zakładce obozy sportowe.

Zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci wyjeżdżających na obóz po odbiór kart kwalifikacyjnych.

Karty będą przekazywane dzieciom podczas treningów , można je również odebrać od trenerów bezpośrednio po treningach na PŁ -na dole przed wejściem na salę Judo.

Ostateczny termin dostarczenia wypełnionych kart to 30 czerwca 2020.

Przypominamy , że warunkiem uczestnictwa w obozie jest posiadanie aktualnych badań lekarskich ( od lekarza rodzinnego lub lekarza sportowego )

Treningi judo odbywają się codziennie do 9 lipca.

Dodatkowe informacje w zakładce obozy sportowe.

Kontynuujemy zapisy na sportowy obóz letni w Solcu nad Wisłą.

Zgrupowanie będzie realizowane zgodnie z wytycznymi GIS, MZ i MEN dla organizatorów wypoczynku dzieci i młodzieży .

W sprawie zapisów prosimy o niezwłoczny kontakt z trenerami.

Wytyczne MEN, GIS i MZ dla organizatorów wypoczynku dzieci i młodzieży w 2020 r.