Piąty dzień obozu -wtorek

Pochmurne niebo nie przeszkadza nam w porannych zajęciach na świeżym powietrzu.

Po śniadaniu deszczyk-treningi na macie i wizyta w Aqua Parku w Giżycku.

Po obiedzie Olimpiada Sportowa. Dzisiaj rozgrywki dla najmłodszych- emocje podczas gry w bule, rozgrywki szachowe i trambambula.

Oczywiście najwięcej zajęć ma najstarsza grupa: poranny rozruch, trening na macie, relaks w jakuzzi, ponownie trening na macie i wieczorna tabata-można się zmęczyć.

Wieczorem życie obozowe przenosi się na boisko-rozgrywki i inne przyjemności 🙂

Czwarty dzień obozu

8 rano  bieganie i stretching. Oczywiście grupa trenera Doriana jak co dzień ma  trening techniczny na macie do 9:30.

Po śniadaniu judo dla najmłodszej grupy i w ramach relaksu aktywny wypoczynek nad wodą.

Najstarsi wypoczywają po wyczerpującym porannym treningu z atletyki terenowej.

Drugi dzień obozu

Pobudka o7:30 a potem oczywiście rozruch poranny. Każda grupa ma swoje zadania. zajęcia w terenie lub ….trening na macie.  Grupa trenera Doriana ćwiczy już przed śniadaniem.

Pozostali w tym czasie biegają w terenie lub na boisku.

Po śniadaniu zmiana ról-następne grupy wchodzą na matę.

 

po treningach chwila wytchnienia z kolegami

 

Obóz Wilkasy 2019 rozpoczęty

Wyjazd z Łodzi zgodnie z planem . Droga przez Warszawę okazała się strzałem w dziesiątkę-przyjechaliśmy na miejsce bez korków na 14:45. Czekał na nas pyszny obiad.

Potem zakwaterowanie, podział na grupy, zapoznanie się z regulaminem obozu i zasadami bezpiecznego korzystania z kąpieliska, przemieszczania się w ruchu pieszym i innymi bardzo ważnymi sprawami.

Po kolacji gry i zabawy integracyjne w podgrupach.

Wyjazd tuż tuż

Na wyjazd można się pakować w duże plastikowe walizy-powinniśmy się zmieścić.

Przypominamy o:

zabraniu legitymacji szkolnej, zapakowaniu leków w podpisanej strunówce i podpisaniu upoważnienia do podawania leków przez kadrę obozową. Kieszonkowe-w podpisanych kopertach w małych nominałach. Zabieramy ze sobą  również uśmiech i chęci do aktywności ruchowej.

Do piątku 🙂 🙂 🙂

Wyjazd na obóz letni

Zbliża się termin wyjazdu na obóz letni. Przypominamy:

Wyjazd 12 lipca 2019 r  ( parking firmy Globtrans róg Minerskiej i Krakowskiej )

Zbiórka 6:45

Wyjazd  około 7:30

Każdy rodzic powinien dostarczyć na zbiórkę następujące dokumenty:

-karta wypoczynku

-druk RODO

-zgoda leczenie i na podawanie leków

-kopię badań od lekarza sportowego lub zaświadczenia od lekarza rodzinnego:

zdolny do treningów judo lub do udziału w obozie sportowym judo.

Dokumenty do pobrania w zakładce obozy sportowe-obóz letni 2019

Oczywiście większość rodziców już dostarczyła ww dokumenty 🙂 .

Dziecko powinno posiadać butelkę wielokrotnego użytku : bidon na wodę mineralną , bądź butelkę z filtrem.

Zebranie obóz letni

Przypominamy zainteresowanym rodzicom o zebraniu , które odbędzie się w poniedziałek   17 czerwca  o godz. 19:30 w sali Judo Politechniki Łódzkiej-temat : obóz letni Wilkasy 2019

Przypominamy również, że każde jadące na obóz dziecko powinno posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza :  zdolny do udziału w treningach i zawodach Judo .

Zaświadczenie w/g nowych przepisów może wydać lekarz pierwszego kontaktu lub lekarz sportowy.

Przed zebraniem o 19:00 będzie  będzie lekarz sportowy.

Zapraszamy