8 rano bieganie i stretching. Oczywiście grupa trenera Doriana jak co dzień ma trening techniczny na macie do 9:30.
Po śniadaniu judo dla najmłodszej grupy i w ramach relaksu aktywny wypoczynek nad wodą.
Najstarsi wypoczywają po wyczerpującym porannym treningu z atletyki terenowej.
Piękny słoneczny poranek-o 8:00 wszystkie grupy rozpoczynają zajęcia: na macie ,w terenie lub na boisku.
Po śniadaniu korzystamy z pięknej pogody i uroków Jeziora Niegocin.
Po obiedzie gry zespołowe i rekreacja ruchowa.
Pobudka o7:30 a potem oczywiście rozruch poranny. Każda grupa ma swoje zadania. zajęcia w terenie lub ….trening na macie. Grupa trenera Doriana ćwiczy już przed śniadaniem.
Pozostali w tym czasie biegają w terenie lub na boisku.
Po śniadaniu zmiana ról-następne grupy wchodzą na matę.
po treningach chwila wytchnienia z kolegami
Wyjazd z Łodzi zgodnie z planem . Droga przez Warszawę okazała się strzałem w dziesiątkę-przyjechaliśmy na miejsce bez korków na 14:45. Czekał na nas pyszny obiad.
Potem zakwaterowanie, podział na grupy, zapoznanie się z regulaminem obozu i zasadami bezpiecznego korzystania z kąpieliska, przemieszczania się w ruchu pieszym i innymi bardzo ważnymi sprawami.
Po kolacji gry i zabawy integracyjne w podgrupach.
Na wyjazd można się pakować w duże plastikowe walizy-powinniśmy się zmieścić.
Przypominamy o:
zabraniu legitymacji szkolnej, zapakowaniu leków w podpisanej strunówce i podpisaniu upoważnienia do podawania leków przez kadrę obozową. Kieszonkowe-w podpisanych kopertach w małych nominałach. Zabieramy ze sobą również uśmiech i chęci do aktywności ruchowej.
Do piątku 🙂 🙂 🙂
Zakopane gości nasze zawodniczki i zawodników na zgrupowaniu naszego województwa .
Weronika , Alicja, Kuba, Dominiki i Damian trenują pod okiem trenerów Kadry Wojewódzkiej.
Zbliża się termin wyjazdu na obóz letni. Przypominamy:
Wyjazd 12 lipca 2019 r ( parking firmy Globtrans róg Minerskiej i Krakowskiej )
Zbiórka 6:45
Wyjazd około 7:30
Każdy rodzic powinien dostarczyć na zbiórkę następujące dokumenty:
-karta wypoczynku
-druk RODO
-zgoda leczenie i na podawanie leków
-kopię badań od lekarza sportowego lub zaświadczenia od lekarza rodzinnego:
zdolny do treningów judo lub do udziału w obozie sportowym judo.
Dokumenty do pobrania w zakładce obozy sportowe-obóz letni 2019
Oczywiście większość rodziców już dostarczyła ww dokumenty 🙂 .
Dziecko powinno posiadać butelkę wielokrotnego użytku : bidon na wodę mineralną , bądź butelkę z filtrem.
W dzisiejszym Ogólnopolskim Turnieju Judo pierwsze miejsce zajął Tymoteusz Knap ( cztery wygrane walki ), drugie miejsce Aleksander Balcerzak ( trzy wygrane ). Ola Zimak zajęła pierwsze miejsce wygrywając dwie walki.
Gratulujemy !!!!!!
Przypominamy zainteresowanym rodzicom o zebraniu , które odbędzie się w poniedziałek 17 czerwca o godz. 19:30 w sali Judo Politechniki Łódzkiej-temat : obóz letni Wilkasy 2019
Przypominamy również, że każde jadące na obóz dziecko powinno posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza : zdolny do udziału w treningach i zawodach Judo .
Zaświadczenie w/g nowych przepisów może wydać lekarz pierwszego kontaktu lub lekarz sportowy.
Przed zebraniem o 19:00 będzie będzie lekarz sportowy.
Zapraszamy
W sobotę w Otwartym Turnieju Dzieci i Młodzików organizowanych przez Pałac Młodzieży Łódź nasi podopieczni dostarczyli nam wielu emocji zdobywając czołowe lokaty.
Pierwsze miejsca zajęli Tymoteusz Knap, Aleksander Gorzeń, Kuba Lerka, Aleksandra Zimak, miejsca drugie Juliusz Szokalski, Maciej Rogaszewski, Natalia Kłosińska i Maja Majak. Brązowe medale zdobyli Aleksander Balcerzak, Oskar Lis i Dominik Zamojski.Piąte punktowane miejsce po bardzo ładnych walkach zdobył Olaf Kański.
Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.